Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 52
Год: 2014

Отрывок из книги

Все началось в 1980 году. В Белом доме находился Джимми Картер [3] , и я только что переехал в Род-Айленд, чтобы писать докторскую диссертацию и работать с доктором Джеймсом Прохазкой над его первым исследованием по гранту Национального института здоровья. Это было изучение самоизменений – как люди сами, без вмешательства психотерапевтов, меняют свое поведение. Прохазка и один из его недавних выпускников, доктор Карло ди Клементе, изучали, как тысяча человек самостоятельно бросили курить. Вряд ли кто-нибудь из нас тогда предполагал, что эти исследования приведут к прорыву в понимании того, как можно самостоятельно изменить поведение. Через пять лет на моем счету были диплом доктора наук по клинической психологии и стажировка в медицинской школе Университета Брауна. Я стал профессором Скрэнтонского университета, расположенного в холмистых предгорьях гор Поконо в северо-восточной Пенсильвании, и продолжил исследования по самоизменению и психотерапии, б'oльшую часть в сотрудничестве с Джимом …

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

arrow_back_ios