Рейтинг книги:
5 из 10

Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия

Ю Ки Шенг

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия» автора Ю Ки Шенг в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия

Поделиться книгой

Описание книги

Автор: Ю Ки Шенг
Серия:
Страниц: 15
Год: 2015

Содержание

Отрывок из книги

Обретение внутреннего спокойствия Основной частью практики энергетических растяжек является, конечно же, активная фаза, когда тянутся, растут, обновляются мышечные ткани, но эффект от гибких, плавных движений закрепляется с помощью настроя на избавление от скованности и зажатости. Сознание – это тонкий инструмент, который помогает нам согласовывать свое существование на духовном и физическом уровнях. Сознательно воздействовать на соматические и психические функции своего организма можно только за счет фиксации внутреннего луча внимания. Хотите контролировать свои чувства, управлять жизненной энергией и взаимодействовать со своим телом – подумайте о сосредоточении.

Популярные книги

Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия

Поделиться книгой

arrow_back_ios