Рейтинг книги:
5 из 10

150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты

Синельникова А. А.

Серия: Еда, которая лечит

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты» автора Синельникова А. А. в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты

Поделиться книгой

Описание книги

Страниц: 19
Год: 2013

Содержание

Отрывок из книги

Вечерняя пища К вечеру большая часть энергии тела израсходована. Поскольку энергии осталось мало, пища, принимаемая в вечерние часы, должна быть легкой и легко усваиваться. Чем позднее ест человек, тем больше вероятность того, что съеденная им пища не будет правильно усвоена. Ночью следует избегать цитрусовой пищи, потому что витамин D и лимонная кислота стимулируют образование мочи, а потребность в мочеиспускании может помешать глубокому сну. Это справедливо и для всей кислой пищи, так как кислота стимулирует мочевыделение и разжижает семя. Рекомендуемая саттвическая пища: виноград, бананы, груши, изюм, семечки мускусной дыни и арбуза – но не сами плоды (растущие непосредственно на земле и, следовательно, признаваемые тамасическими).

Популярные книги

arrow_back_ios