Рейтинг книги:
6.25 из 10

Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Янг Шинзен

Серия: Самадхи

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации» автора Янг Шинзен в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Поделиться книгой

Содержание

Отрывок из книги

Глава 1 Моя история Я пришёл к принципам, которые излагаются в этой книге, через практику буддийской медитации и мои собственные попытки справиться с болью. Я хочу поделиться с вами своей историей, чтобы вы лучше поняли, как развивалось моё понимание этих техник. Мои самые ранние воспоминания связаны с ощущением себя очень хилым и плаксивым ребёнком. Я помню, что всякий раз, ушибив ногу или травмировав себя каким-то иным образом, я кричал и плакал. Мама рассказывала мне, что я был «трудным» и очень чувствительным младенцем; в первые годы жизни за мной было очень сложно ухаживать. Я много плакал, был привередлив в еде и тому подобное. Уже ребёнком я делал всё, что только возможно, чтобы избежать физического дискомфорта. Я пользовался любыми уловками для того, чтобы избежать инъекций или посещения зубного врача. В общем, по своей природе я отнюдь не являюсь спокойным или терпеливым человеком. Более того, весьма вероятно, что меня притянуло к медитации именно потому, что я был человеком противоположного типа.

Популярные книги

arrow_back_ios