Рейтинг книги:
5 из 10

Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

Чанг Лилиана

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса» автора Чанг Лилиана в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

Поделиться книгой

Содержание

Отрывок из книги

Глава 1 ПРЕКРАТИТЕ БОРОТЬСЯ С ВЕСОМ Я борюсь с собственным весом всю жизнь. Я знаю, что должна похудеть. Мне не нравится, как я выгляжу и как себя чувствую. Я сидела на диетах, усердно старалась тренироваться, худела, но лишний вес возвращался. Я уже потеряла счет, сколько раз проходила через этот бесконечный цикл похудения и набора веса. Я разочарована, пристыжена, обеспокоена и подавлена. Я устала таскать на себе свой лишний вес. Каждый мой день—это борьба. Каждая ночь — кошмар. Сейчас у меня диабет, и я боюсь, что не увижу своих детей взрослыми. И вот я здесь, потому что не хочу сдаваться. Ведь из этой ситуации должен быть выход! Участница ретрита

Популярные книги

Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

Поделиться книгой

arrow_back_ios