Рейтинг книги:
5.5 из 10

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Рокед Сохэр

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни» автора Рокед Сохэр в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 36
Год: 2015

Отрывок из книги

Чем я могу вам помочь Я пишу эту книгу для того, чтобы направить вас по новому пути и улучшить ваше здоровье. С ней вы сможете пройти весь процесс, шаг за шагом. Мне, как и любому человеку, тоже нравятся еда навынос, шоколад и веселые вечеринки, к тому же я реалист, поэтому советую действовать по принципу 70/30. Это значит – вводить новый режим на пять-шесть дней в неделю, а в остальные дни позволять себе немного лишнего. Если состояние вашего здоровья удовлетворительное, вы заметите положительные изменения уже через несколько недель. Если же в настоящее время вы находитесь не в лучшей форме, то я бы порекомендовала вам попробовать относиться к себе построже. Обещаю: результат того стоит.

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

arrow_back_ios