Рейтинг книги:
5 из 10

Я больше не курю!

Смит Крис

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Я больше не курю!» автора Смит Крис в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Я больше не курю!», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Я больше не курю!

Поделиться книгой

Содержание

Отрывок из книги

Допустим, вы решили бросить курить и прибегли с этой целью к никотиновому заменителю – никотиновой жевательной резинке или леденцам. Допустим также, что спустя некоторое время вы замечаете, что стали чаще нервничать и злиться. Друзья в один голос советуют вам снова закурить, потому что с вами, по их мнению, стало невозможно общаться. Вам не нужно начинать курить . Плохое настроение – классический симптом никотиновой абстиненции, который полностью устраняется приемом достаточного количества никотина, получаемого из никотинового заменителя. Да-да, вы все поняли правильно. Один из самых распространенных и неприятных побочных эффектов отказа от курения легко сводится на нет при условии грамотного применения средств, содержащих никотин. Большинство людей совершает ошибку, резко уменьшая дозу никотина. Почему они так поступают, вполне понятно, но в результате их попытка бросить курить оборачивается провалом. Окажись рядом специалист, способный объяснить, как следует пользоваться подобными средствами, шансы на успех возросли бы многократно. И это всего лишь один из примеров.

Популярные книги

Я больше не курю!

Поделиться книгой

Книги из серии

Без серии
arrow_back_ios