Рейтинг книги:
6,25 из 10

Книга советов на каждый день для мальчиков

Сборник (Викиликс)

Серия: Настольная книга для девочек и мальчиков

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Книга советов на каждый день для мальчиков» автора Сборник (Викиликс) в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Книга советов на каждый день для мальчиков», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Книга советов на каждый день для мальчиков

Поделиться книгой

Содержание

Отрывок из книги

Упражнение 1 Прими положение стоя на коленях, руки заведены за спину, кисти скрещены на уровне таза. Медленно отводи согнутые в кистях руки назад. Упражнение 2 Направлено на развитие трапециевидной мышцы. Прими положение стоя, голова наклонена вперед так, как будто ты хочешь достать подбородком до груди. Сверху обхватывай правой рукой голову и дотрагивайся пальцами до левого уха. Наклоняй голову вправо, правая рука – для подстраховки. Затем повтори те же действия с использованием другой руки. Упражнение 3 Позволяет развить гибкость мышц плечевого пояса.

Популярные книги

Книга советов на каждый день для мальчиков

Поделиться книгой

Книги из серии

Настольная книга для девочек и мальчиков
arrow_back_ios