Рейтинг книги:
6.25 из 10

Книга советов на каждый день для мальчиков

Сборник (Викиликс)

Серия: Настольная книга для девочек и мальчиков

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Книга советов на каждый день для мальчиков» автора Сборник (Викиликс) в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Книга советов на каждый день для мальчиков», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Книга советов на каждый день для мальчиков

Поделиться книгой

Отрывок из книги

Упражнение 1 Прими положение стоя на коленях, руки заведены за спину, кисти скрещены на уровне таза. Медленно отводи согнутые в кистях руки назад. Упражнение 2 Направлено на развитие трапециевидной мышцы. Прими положение стоя, голова наклонена вперед так, как будто ты хочешь достать подбородком до груди. Сверху обхватывай правой рукой голову и дотрагивайся пальцами до левого уха. Наклоняй голову вправо, правая рука – для подстраховки. Затем повтори те же действия с использованием другой руки. Упражнение 3 Позволяет развить гибкость мышц плечевого пояса.

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

Книга советов на каждый день для мальчиков

Поделиться книгой

Книги из серии

Настольная книга для девочек и мальчиков
arrow_back_ios