Рейтинг книги:
5.2 из 10

200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина

Бойко Елена Анатольевна

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина» автора Бойко Елена Анатольевна в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 21
Год:

Содержание

Отрывок из книги

Рисовая каша с тыквой 8 порций 174 ккал Ингредиенты: 100 г круглозерного риса, 300 г мякоти тыквы, 250 мл обезжиренного молока, 2 столовые ложки меда, 50 г сливочного масла, соль. Способ приготовления Мякоть тыквы натереть на крупной терке. Рис промыть, залить 500 мл горячей воды, довести до кипения, посолить, убавить огонь и варить 20 минут. Затем добавить тыкву, горячее молоко, сливочное масло и мед, томить на небольшом огне в течение 5 минут. Готовую кашу разложить по тарелкам и подать на стол. Кускус с фруктами 4 порции 185,5 ккал

Популярные книги

arrow_back_ios