Рейтинг книги:
5 из 10

Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну

Корсак Олег Владимирович

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну» автора Корсак Олег Владимирович в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 22
Год: 2014

Содержание

Отрывок из книги

Для чего нужен сон? Сон и бессонница, то и другое сверх меры проявляющиеся, — худой знак. (Гиппократ) Для чего нужен сон? На первый взгляд ответ очевиден: конечно, для отдыха и восстановления сил. Прочитав предыдущую главу, многие добавят: чтобы информацию «разложить по полочкам» и на символическом уровне разрядить накопленные эмоции. Добавлю, что во сне активируются регенеративные процессы, то есть организм активно залечивает ранки, накопленные за период активности. Вот, собственно, и все. И тем не менее есть огромное количество людей, которые делом доказывают, что считают иначе. То есть на словах обычно соглашаются, но делают иначе.

Популярные книги

Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну

Поделиться книгой

arrow_back_ios