Рейтинг книги:
5 из 10

Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну

Корсак Олег Владимирович

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну» автора Корсак Олег Владимирович в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 22
Год: 2014

Отрывок из книги

Для чего нужен сон? Сон и бессонница, то и другое сверх меры проявляющиеся, — худой знак. (Гиппократ) Для чего нужен сон? На первый взгляд ответ очевиден: конечно, для отдыха и восстановления сил. Прочитав предыдущую главу, многие добавят: чтобы информацию «разложить по полочкам» и на символическом уровне разрядить накопленные эмоции. Добавлю, что во сне активируются регенеративные процессы, то есть организм активно залечивает ранки, накопленные за период активности. Вот, собственно, и все. И тем не менее есть огромное количество людей, которые делом доказывают, что считают иначе. То есть на словах обычно соглашаются, но делают иначе.

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну

Поделиться книгой

arrow_back_ios