Рейтинг книги:
5 из 10

Омолаживающий самомассаж для лица и тела

Дан Ольга

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Омолаживающий самомассаж для лица и тела» автора Дан Ольга в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Омолаживающий самомассаж для лица и тела», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Омолаживающий самомассаж для лица и тела

Поделиться книгой

Описание книги

Автор: Дан Ольга
Серия:
Страниц: 15
Год: 2011

Содержание

Отрывок из книги

Лифтинг-кулинария Диетологи разработали некоторые рецепты, виды диет и рационы питания, которые помогают бороться с морщинами не хуже лифтинг-кремов. Рыбная диета Между прочим, японцы – долгожители, кроме того, эта нация считается самой «молодой» – они начинают стареть позже, чем все остальные люди. Дело в том, что в их рационе присутствует очень много рыбы и морепродуктов. Чтобы не отставать от японцев, можно придерживаться рыбной диеты. На завтрак и обед надо есть зеленый салат, заправленный оливковым маслом и лимонным соком, 100 г жареного лосося с гарниром из морской капусты. На ужин можно сделать салат из консервированной рыбки – типа «Мимозы». На десерт ешьте только фрукты или ягоды. Лучше всего для этой диеты подойдут черника, малина или земляника. Исключите из своего рациона кофе, чай пейте только зеленый. Помимо этого, необходимо выпивать по 8-10 стаканов воды в день. Употребление сахара нужно сократить до минимума.

Популярные книги

Омолаживающий самомассаж для лица и тела

Поделиться книгой

arrow_back_ios