Рейтинг книги:
5 из 10

Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Буддхадаса Аджан

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады» автора Буддхадаса Аджан в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Поделиться книгой

Содержание

Отрывок из книги

Анапанасати позволяет нам соприкоснуться с реальностью и естеством. Мы часто живем в своих головах, в идеях, мечтах, воспоминаниях, планах, словах и т. д. И поэтому у нас нет возможности понять свое собственное тело, так как всегда не хватает времени взглянуть на него (кроме случаев волнений, связанных с болезнью или половым актом). В анапанасати благодаря дыханию мы становимся чувствительными по отношению к своему телу и его природе. Мы опираемся на эту основополагающую реальность человеческого существования, обеспечивающую устойчивость, которая нам необходима для мудрого управления ощущениями, эмоциями, мыслями, воспоминаниями и всеми остальными внутренними состояниями. И, больше не распыляясь на эти переживания, мы можем принимать их как то, чем они действительно являются, получая уроки, которым они нас учат. Мы начинаем изучать, что есть то, что реально, а что нет, что необходимо, а что бесполезно, что является беспокойством, а что покоем.

Популярные книги

Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Поделиться книгой

arrow_back_ios