Рейтинг книги:
5 из 10

Диета 5:2. Бикини-диета

Уайтхарт Жаклин

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Диета 5:2. Бикини-диета» автора Уайтхарт Жаклин в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Диета 5:2. Бикини-диета», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Диета 5:2. Бикини-диета

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 33
Год: 2014

Отрывок из книги

Исследования других форм отказа от пищи более чем на 24 часа проведено пока не было, так что на данный момент ученые не могут гарантировать безопасность и эффективность таких методик. Если, читая эти строки, вы думаете: «Что же делать, я никак не смогу есть только один раз в день!», то вы не одиноки. Именно поэтому я не призываю вас пропускать приемы пищи, ПОКА вам самому эта идея не покажется привлекательной и только при условии, что вы можете представить себя регулярно придерживающимся подобному режиму в долгосрочной перспективе. ВО-ПЕРВЫХ, дело в том, что это никак не влияет на скорость, с которой вы худеете. Если ваша основная цель — это похудеть и получить всю ту пользу для здоровья, которая сопровождает успешное и продолжительное похудение, тогда просто придерживайтесь 500/600 ккал в свои разгрузочные дни, однако не беспокойтесь о том, когда именно вы их употребляете.

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

Диета 5:2. Бикини-диета

Поделиться книгой

arrow_back_ios