Рейтинг книги:
7 из 10

Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Брахмачари Свами

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому» автора Брахмачари Свами в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Поделиться книгой

Содержание

Отрывок из книги

Сколько нужно пить воды Вода – это та субстанция, в которой зародилась жизнь на Земле, в которой развивалась и без которой невозможна сейчас. Растения на 90 % состоят из воды, взрослый человек на 60–65 % состоит из воды. Понятно, что любое нарушение поступления воды в организм вызывает сбои в его работе. В водной среде протекают все жизненно важные процессы в человеческом организме. Она регулирует температуру тела; увлажняет воздух, поступающий в организм; доставляет питательные вещества и кислород во все клетки; способствует усвоению питательных веществ органами; выводит отходы процессов жизнедеятельности. Человек сможет прожить без воды всего несколько суток. Потеря воды объемом менее 2 % веса тела приводит к возникновению чувства жажды, при потере 6–8 % наступает обморочное состояние, при 10 % – галлюцинации, 10–20 % – критичны и очень опасны для жизни.

Популярные книги

arrow_back_ios