Рейтинг книги:
5 из 10

Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия

Волкова Роза

Серия: Здоровье – это счастье

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия» автора Волкова Роза в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия

Поделиться книгой

Описание книги

Страниц: 23
Год: 2013

Отрывок из книги

... Грецкий и другие орехи обычно очень калорийны. Но никогда не упоминайте калории грецкого ореха со знаком минус, посмотрев на свои пышные бедра и предательски выступающий живот. Калории грецкого ореха не повредят ни талии, ни другим проблемным местам. И порукой тому высокая сбалансированность во всех составляющих грецкого ореха. Недаром И. В. Мичурин назвал орехи «хлебом будущего». Содержание макроэлементов в грецком орехе (мг в 100 г) следующее: кальций – 89, магний – 120, натрий – 7, калий – 474, фосфор – 332, хлор – 25, сера – 100. Микроэлементы также представлены всей широтой линейки. Все часто встречающиеся и крайне необходимые микроэлементы грецкий орех содержит. Железа в орехе – 2 мг, цинка – 2,57 мг, йода – 3,1 мкг, марганца – 1,9 мг, селена – 4,9 мкг, фтора – 685 мкг, кобальта – 7,3 мкг. Имеются и другие элементы, в том числе медь и бор.

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия

Поделиться книгой

arrow_back_ios