Рейтинг книги:
6 из 10

Как лечиться чаем: зеленым, черным, травяными, экзотическими

Романова Ольга Владимировна

Серия: Целебник. Лечит природа

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Как лечиться чаем: зеленым, черным, травяными, экзотическими» автора Романова Ольга Владимировна в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Как лечиться чаем: зеленым, черным, травяными, экзотическими», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Как лечиться чаем: зеленым, черным, травяными, экзотическими

Поделиться книгой

Описание книги

Страниц: 11
Год: 2008

Содержание

Отрывок из книги

Чай богат витаминами, в его составе они представлены почти все, но несомненными лидерами являются витамин С, витамин P (и PP) и витамины группы B. Витамина С в свежем чайном листе содержится в 4 раза больше, чем в соке лимона или апельсина, но в процессе термической обработки значительная часть его разрушается (поэтому больше всего витамина С содержится в неферментированных чаях – белом, зеленом), но и этого вполне достаточно для предотвращения, к примеру, такого явления, как авитаминоз! Однако даже в сухой заварке доза витамина С более чем велика – 156–233 мг%. При заваривании в настой переходит до 70–90 % этой дозы. Витамин P (рутин) обладает антисклеротическим действием и необходим организму для обеспечения процессов клеточного дыхания и питания стенок сосудов. Рутин в сочетании с витамином С способствует накоплению витаминов в тканях организма, укрепляет стенки сосудов и капилляров, уменьшая их хрупкость и проницаемость.

Популярные книги

arrow_back_ios