Рейтинг книги:
4.25 из 10

Экспресс-рецепты. Веганская и вегетарианская кулинария

Невская Любовь

Серия: Экспресс-рецепты

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Экспресс-рецепты. Веганская и вегетарианская кулинария» автора Невская Любовь в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Экспресс-рецепты. Веганская и вегетарианская кулинария», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Экспресс-рецепты. Веганская и вегетарианская кулинария

Поделиться книгой

Описание книги

Страниц: 12
Год: 2014

Содержание

Отрывок из книги

Как быть вегетарианцем осенью и зимой? Довольно тяжелыми для вегетарианцев считаются поздняя осень и зима, когда свежие овощи и фрукты практически исчезают со стола, а вместе с ними и все необходимые для организма микроэлементы. Становится короче световой день, наступают холода, которые требуют от организма еще больше калорий и витаминов. Есть некоторые правила, которые и осенью помогут организму быть в тонусе, а вегетарианцу и вегану – не изменить своему здоровому образу жизни: 1 Медики советуют обратить внимание на витамины, которые в этот период поступают в организм. Летом потребность в витаминах-таблетках отпадает, а вот осенью и зимой стоит подобрать наиболее подходящий для вегетарианца поливитаминный комплекс. В этом случае самый лучший советчик – это врач-диетолог.

Популярные книги

arrow_back_ios