Рейтинг книги:
6.25 из 10

250 рецептов от простуды и гриппа

Ильин Виктор Владимирович

Серия: Еда, которая лечит

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «250 рецептов от простуды и гриппа» автора Ильин Виктор Владимирович в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «250 рецептов от простуды и гриппа», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
250 рецептов от простуды и гриппа

Поделиться книгой

Описание книги

Страниц: 17
Год: 2013

Содержание

Отрывок из книги

Правила противопростудного питания Поесть мы все любим. Пожалуй, пища для нашего современника – один из самых почитаемых идолов. Вот только во время гриппа или простуды и есть-то не очень хочется. Что же можно рекомендовать современному гурману в период болезни? В начале болезни, когда температура высокая, а желудочно-кишечный тракт отказывается работать в былом – здоровом – режиме, рекомендуется разгрузочная диета, а можно денек-другой и вообще поголодать. Пусть организм пребывает в некотором «спокойствии» и не перегружается перевариванием сытных, «тяжелых» блюд. Только не стоит впадать в крайности. Важно понимать, что именно в этот период организм нуждается в поддержке. Дело в том, что во время борьбы с вирусами в организме человека образуются токсины – вредные вещества, которые образуются в организме в процессе его борьбы с вирусами. Для уменьшения интоксикации необходимо пить побольше жидкости. Однако не стоит пить воду стаканами и через силу. Будет вполне достаточно делать по нескольку глотков каждые 10–15 минут.

Популярные книги

250 рецептов от простуды и гриппа

Поделиться книгой

arrow_back_ios