Рейтинг книги:
6.25 из 10

100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Вечерская Ирина

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно» автора Вечерская Ирина в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 20
Год: 2013

Содержание

Отрывок из книги

Продукты при повышенном холестерине Можно: Оливковое масло содержит самое большое количество мононенасыщенных жиров. Улучшает работу желчного пузыря. Если пить оливковое масло натощак ежедневно, то холестериновые бляшки просто не будут откладываться на сосудах. Хлопковое масло снижает уровень холестерина. Овощи. Считается, что питание здорового человека должно содержать 400 г овощей (кроме картошки) ежедневно и круглогодично. Минимум треть должна быть в свежем виде. Из доступных овощей могут пойти капуста, морковь, свёкла. Морковь очищает кровь, выводит яды из организма, способствует рассасыванию тромбов. В день нужно съедать 2 морковки. Репа обладает мощнейшим холестеринснижающим действием. Полезны и баклажаны, все бахчевые и кабачковые культуры: огурцы, кабачки, цукини, тыква.

Популярные книги

arrow_back_ios