Дыхательные практики

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 20
Год: 2010

Содержание

Отрывок из книги

ВЛИЯНИЕ ГОРНОГО ВОЗДУХА О, ветер со склона Фудзи! Принес бы на веере в. город тебя, Как драгоценный подарок. Мацуо Басё. Перевод Веры Марковой Вы когда-нибудь обращали внимание на тот факт, что большинство долгожителей родились и живут в горной местности? Горный воздух оказывает благотворное влияние на здоровье человека и способствует его сохранению на долгие годы. Все дело в том, что в горном воздухе пониженное содержание кислорода, из-за этого включаются дополнительные защитные механизмы организма и повышается его устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Для того чтобы под воздействием горного воздуха наиболее полно раскрылись защитные механизмы, желательно там родиться, но даже в возрасте после 25 лет он оказывает положительное воздействие на организм. Но прежде чем подниматься высоко в горы, необходимо адаптироваться к воздействию воздуха с пониженным содержанием кислорода на малых высотах, в противном случае вместо пользы можно нанести вред, создав для …

Популярные книги

arrow_back_ios