Рейтинг книги:
5 из 10

Экспресс-рецепты. Французская белковая диета

Невская Любовь

Серия: Экспресс-рецепты

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Экспресс-рецепты. Французская белковая диета» автора Невская Любовь в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Экспресс-рецепты. Французская белковая диета», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Экспресс-рецепты. Французская белковая диета

Поделиться книгой

Описание книги

Страниц: 13
Год: 2014

Содержание

Отрывок из книги

Про и контра: всем ли подходит французская диета? Итак, вы познакомились со списком продуктов и принципами питания французской белковой диеты. Ее сильная сторона в том, что она обеспечивает не просто потерю веса, но поддержание идеального веса в течение долгого времени. В чем преимущество употребления белков? Во-первых, это единственные жизненно важные питательные вещества (в отличие от жиров и углеводов, которые организм в состоянии производить сам). Во-вторых, они перевариваются значительно медленнее, чем жиры, и еще медленнее, чем углеводы. Таким образом, человека не покидает чувство сытости. Важна и низкая калорийная ценность белка.

Популярные книги

arrow_back_ios