Рейтинг книги:
5 из 10

Йога против боли в спине

SHARMA Shiv

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Йога против боли в спине» автора SHARMA Shiv в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Йога против боли в спине», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Йога против боли в спине

Поделиться книгой

Описание книги

Автор: SHARMA Shiv
Серия:
Страниц: 9
Год: 2003

Содержание

Отрывок из книги

ПРАНАЯМА - КУЛЬТУРА ДЫХАНИЯ В ЙОГЕ Питатель легких и пылесос Если перегрузить желудок сильно приправленной пищей, можно навредить здоровью. А вот перегрузить легкие наполненным кислородом свежим воздухом невозможно. Чем больше кислорода вы набираете в легкие, тем больше пользы. Существует естественный предел, регулирующий объем вдыхаемого воздуха, и он автоматически защищает нас от его переизбытка. А вот механизма, который предупреждал бы переедание и излишнее потребление алкоголя, не существует. Вдыхаемый нами воздух более важен для жизни, чем съедаемая пища. Без еды можно прожить дни и недели, возможно, даже месяцы. А без воздуха жизнь прекращается через несколько минут, если не секунд. Поэтому в наши дни никто не обсуждает проблем здоровья, не воздав должного достоинствам глубокого дыхания.

Популярные книги

Йога против боли в спине

Поделиться книгой

arrow_back_ios