Рейтинг книги:
5 из 10

Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

Крашенинникова Д.

Серия: KRASOTA. Энциклопедии [1]

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия» автора Крашенинникова Д. в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

Поделиться книгой

Отрывок из книги

Поскольку причинами старения являются внешние и внутренние изменения, происходящие в организме, процесс увядания можно замедлить, если воздействовать на кожу как извне, так и изнутри. Внутреннее воздействие на кожу заключается в правильном сбалансированном питании с оптимальным соотношением продуктов, содержащих витамины A, E, C и группы B, а также микро– и макроэлементы, прежде всего селен и цинк, являющиеся эффективными антиоксидантами (веществами, нейтрализующими свободные радикалы). Калорийность пищи должна соответствовать энергетическим затратам, в случае превышения этого показателя можно набрать лишний вес, что не лучшим образом скажется на здоровье, а болезни – это шаг навстречу старости. Следует также свести к минимуму употребление соли, исключить жирные, копченые и жареные продукты.

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

Поделиться книгой

arrow_back_ios