Худаймуратов Мурат Абдуллаевич

Скачать книги бесплатно автора Худаймуратов Мурат в формате fb2, html, txt или читать онлайн.

Без серии

Растяжка на каждый день - Худаймуратов Мурат Абдуллаевич

Растяжка на каждый день

Дополнительно : Выполнять вращение кистей рук и стоп по 3–4 раза в каждую сторону. Подготовительные упражнения: Данную группу из 3-х упражнений следует выполнить сначала для правого, а затем повторить для левого колена. 4. Прижать максимально правое колено к груди, охватывая руками за колени. Спина плотно прижата к поверхности, глаза закрыты. Носок правой ноги вытянут. Левая нога максимально вытянута вперед, пальцы втянут к себе. Удерживать позу на 3–4 дыхательный цикл. 5. Далее колено ноги прижимаем …

Предложения

Фэнтези

На страница нашего сайта Fantasy Read FanRead.Ru Вы найдете кучу интересных книг по фэнтези, фантастике и ужасам.

Скачать книгу

Книги собраны из открытых источников
в интернете. Все книги бесплатны! Вы можете скачивать книги только в ознакомительных целях.