Разумов Александр Николаевич

Скачать книги бесплатно автора Разумов Александр в формате fb2, html, txt или читать онлайн.
Пол: мужской   

Без серии

Техника и тактика самообороны - Разумов Александр Николаевич

Техника и тактика самообороны

Разминающийся выполняет наклоны к опорной ноге. При возвращении в исходное положение его партнер тянет его за руки на себя (рис. 26). То же с другой ногой. Упражнение 11. Один из партнеров подпрыгивает и садится на бедра другого, обхватив шею руками. Второй выполняет наклоны вперед и возвращение в исходное положение (рис. 27, 28). Упражнение 12. Партнеры стоят спина к спине, скрестив руки (рис. 29). Выполняются одновременные приседания, пятки от пола не отрываются, корпус прямой (рис. 30). После …

Предложения

Фэнтези

На страница нашего сайта Fantasy Read FanRead.Ru Вы найдете кучу интересных книг по фэнтези, фантастике и ужасам.

Скачать книгу

Книги собраны из открытых источников
в интернете. Все книги бесплатны! Вы можете скачивать книги только в ознакомительных целях.